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2024-06-23 23:38当然可以吃鸡蛋，要吃煮熟的鸡蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。
蛋黄卵磷脂是一种脂肪乳化剂，它会乳化结合毛球的脂肪，使肠胃中的毛发更容易随着粪便排出。
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