俄罗斯浴、芬兰浴、土耳其浴以及日本浴一并被称为“世界四大浴种”，那么究竟这四个浴种有什么神奇的地方，我们又该如何正确地“洗个痛快澡”呢？今天我们就把洗澡这事，为你一一道来。
土耳其浴的历史
提到土耳其浴，就不能不提到它的历史，几乎从古罗马时代，土耳其的人民就已经开始“洗洗洗”了。由于信奉伊斯兰教的缘故，土耳其人非常重视身体的清洁，一个穆斯林一天要做5次礼拜，每次都要淋浴，因此土耳其人与浴室结下了不解之缘。据说土耳其人的一生中有一半时间都是在浴池中度过的，想想也是幸福。1453年，当土耳其人从东罗马帝国夺取了君士坦丁堡（现伊斯坦布尔）之后，土耳其浴就在全国范围内真正的盛行起来。到了17世纪的时候，单在君士坦丁堡一城，就有168个大大小小的浴室。
经过数百年的发展，如今的土耳其浴将历史与现代科技完美的结合，有的浴室采用了电力、加热等装置辅以精湛的按摩手法让洗澡的人完全处于无尽的享受之中。
看过历史了之后，你知道土耳其人有多么热爱洗澡了吧。那么去洗土耳其浴到底是什么体验呢？我用自己的亲身经历告诉你。
步骤一选择你的洗浴套餐
这是洗澡例行的步骤，但是在土耳其洗澡前更衣的时候，一定要注意不要走错房间，因为土耳其的传统浴室中会有很多房间。
在进门之后，会有土耳其小哥向您询问要选择的项目。一般来说，土耳其浴的项目分为三类:
价目表土耳其浴的基础项目
仅门票（自己洗） 70-90TL
门票+搓澡（20min） 115-140TL
门票+搓澡+精油按摩 190TL-210TL
选好了套餐，找对了门，宽衣解带过后，你只要换上浴室提供的超大内裤，带好搓澡巾和自己按摩的号码牌就可以进入大浴室了。活动手脚，推开大门，期盼中的享受就在眼前......
步骤二在石台上选择区域、开始湿蒸
走进浴室，一个大大的圆台就会在你眼前出现，里边多数是中老年男性，有条不紊地干着自己的事，有些来到罗马斗兽场的感觉。这里并没有想象中俊男靓女混浴的情节，也算是我等屌丝的悲伤。浴室的温度没有想象中那么热（可以参考中国的公共澡堂），现在你要做的第一件事就是：在石头上找一个令你愉快的区域，铺好自己的毛巾躺在上面，开始湿蒸。
这里的步骤分解为，把毛巾平铺在圆台上，然后身子平躺上去（你会发现很多人都不铺毛巾）。如果人多的话，坐在圆台边或者水龙头边的板凳上也是同样能够达到效果的。请注意这里的动作是需要你模仿别人独立完成的，全程并没有任何工作人员会指导你。
整个湿蒸的过程大约需要10-15分钟，当然如果你只买了门票的话，这里既是你的起点，也是你的终点。不伤心，自己躺下，慢慢搓吧，圆台和穹顶都是你的。
步骤三用清水仔细冲洗身体
相对传统的土耳其浴室都会有几个盛满温水的大盆，最地道的浴室还会有净水壶，你需要做的就是从里边舀水来冲洗身体。
如今有部分浴室已经安装了现代化的淋浴设备，尽管我觉得这有点破坏了传统土耳其浴的氛围，但是必须要承认的是这样非常方便，而且冲洗得很全面。
步骤四搓澡、飞快地搓澡
终于到了最关键的一步，在等了将近半个多小时之后，期盼已久的“摩擦”环节开始了。和国内搓澡不一样的地方就是，土耳其浴在搓澡这个环节非常的快。不对，异常的快。
首先你会被带到一个屋子里，搓澡大叔（大妈）上来二话不说，先用柔软的搓澡巾从头到脚为你擦拭一遍，记得，真的是擦拭，并不会很使劲，但是抬头一看身上已经一片狼藉了。
第二遍搓澡，就是清理身上比较顽固的角落，比如脚趾、胳膊肘、耳根处等，同样是缓力轻柔的风格。
最后一遍搓澡是最舒服的，在搓澡之前，大叔（大妈）会把肥皂泡均匀地扔在你身上，之后等待1分钟之后，将温水一股脑地倒在你的身上（这种感觉非常爽，如果可以的话可以和大妈交流，再来一次）。之后，大叔（大妈）会拿一条全新的毛巾为你擦整个身体。
当你感到浑身舒畅、飘飘欲仙，不想起来的时候，喜闻乐见的搓澡环节也就在高潮的开端结束了。
步骤五不太靠谱的精油按摩
讲真，土耳其浴中的按摩是整个流程中我最不喜欢的一个环节。精油按摩在单独的一个房间里，交了整整双倍的钱，但是整个精油按摩的体验只有短短十几分钟。
妈妈桑在为你打上精油之后，闷闷不乐地开始做（挠）按（痒）摩（痒），在丝毫没有畅爽之感的同时，躺在长凳上，我的思绪开始怀念起来泰国海岛上的马杀鸡。
步骤六
穿浴袍+休息室吃喝
除非你想在圆台上躺着思考人生，要不对于非吃货来讲，土耳其浴的体验已经基本结束了。
在更衣室，工作人员会给你一份干毛巾用来擦身体，之后换上干净的浴袍就可以去休息时吃吃吃了。休息区会提供各种水果和茶品，不过可恶的是：如今很多土耳其浴室都将休息区餐饮明码标价了，这是浴者的市场，吃货的悲伤。
以上。
