打坐冥想能算在 每天必要睡觉时间里吗?

一、打坐冥想能算在 每天必要睡觉时间里吗?

答：可以。

有一种说法：瑜伽行者从不睡觉。瑜伽行者只是躺在床上修卧禅。因为休息就是身体和心理两方面。身体躺着就能休息了，心理方面，只要没有思考就是休息了。卧禅刚好满足两方面，所以不用睡觉也能休息。

当然，这需要你本身已经有一定的禅定功夫。

不过如果光是减少一小时的睡眠时间用来冥想的话，是没有问题的。

看到前面答案中有不了解冥想的，顺便提一句，冥想不是想，先要搞清楚方法。

二、人每天睡觉时间都是一样吗？

睡眠时间的长短因人和年龄段不同：婴儿一般需要睡14-15小时，学龄前儿童是12小时，小学生是10小时，中学生是9小时，青壮年是8小时左右，而老年人是9小时以上。不同的人对睡眠的时间要求不同，个体的睡眠需求差异很大，少数成年人仅需要3～4小时的睡眠就可满足需要，而另一些人则每晚需要睡眠10余小时。

但是，绝大多数成人睡眠需求在6～10小时之间。这种差异可能与遗传因素有关。有研究显示，每天睡9小时以上时间的人，以及每天只睡4个小时或不足4小时的人，寿命会缩短，长时间睡眠还和高死亡率之间有明显联系。但睡眠时间还要取决于自己的需求和感觉，并非减短睡眠时间就可以延长寿命，因为长寿部分取决于遗传，部分取决于影响寿命的其他因素，比如健康状况、精神状态、生活习惯等。

三、每天陪猫咪多久？

这个得看主人的工作时间和猫猫的身体状态。一般情况下主人可以选择下班后陪它玩一个小时左右，之后可以随它自己玩耍。若是肥胖的猫咪可以陪它加强运动量，多玩耍半个小时左右；若是老年猫咪可以适量减少玩耍时间，让它好好休息。

四、猫咪每天吃鱼好吗？

猫咪喜欢吃鱼是非常常见的，但每天让猫咪只吃鱼可能并不适宜。

尽管鱼肉富含优质蛋白和必需脂肪酸（如omega-3脂肪酸），猫咪需要的营养是多样化的。过度依赖鱼类作为唯一的食物来源可能导致一些潜在问题：

1. 营养平衡：猫咪需要维持一种均衡的营养摄入才能保持身体健康。仅仅靠鱼类无法提供全面的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能会导致一些缺乏和营养失衡。

2. 汞中毒：某些鱼类（如大型掠食性鱼类）中含有较高的汞含量。长期大量摄入这些鱼类可能会对猫咪的健康产生不良影响。

3. 泌尿系统问题：鱼类在猫咪的饮食中占据一个相对较高的比例时，可能导致尿道结石和其他泌尿系统问题的风险增加。

为了确保猫咪获得均衡和全面的营养，应该提供多样化的食物。高质量的商业猫粮是最常见、方便和营养平衡的选择。如果您想给猫咪喂食自制食物，在咨询兽医或动物营养师的指导下，制定一份合理的食谱以满足猫咪的营养需求，并注意适当的食材搭配。

同时，要确保猫咪随时有饮用水可供饮用，提供一个干净卫生的饮水容器。

五、猫咪每天刷牙吗？

不用每天刷牙，一般一周刷一次牙就好了。如果猫咪的口腔问题比较严重，比如有牙结石之类的，就要天天刷牙。要给它使用猫咪专用的牙刷和牙膏，不要使用人类用的洗漱用品。

六、58岁人每天保持多少睡觉时间？

58岁人每天要保持6~8个小时睡眠时间，这是最佳的睡眠时间。58岁人每天能睡得着，并且睡的质量好，这就是一种最好的状态。我认为很多男性老人家就是躺着躺着就睡着了，这是一种福气。可是也有大多数58岁女人容易失眠。睡眠都属于浅睡眠的状态，对于退休后女人来说，好睡眠就是健康的有力的保证。58岁男人还没退休，没有太多的时间，58岁，女人大多数都退休了，但是女人相对睡眠都不是很充足，失眠多，睡眠质量不好，晚上好梦，容易醒。有一点声音干扰都会醒，这是大多数50左右女人所困扰的事

。

七、猫咪每天就吃猫粮

八、猫咪每天梳毛好吗？

好

经常给猫咪梳毛就可以将这些毛发梳掉，不会让猫咪患上毛球症。不仅如此，梳毛还利于保持家中的卫生，不会让沙发套或者床单上出现很多的猫毛。在梳毛的过程中，猫咪也会更加信任主人，和主人之间的关系会更亲密。

九、猫咪每天吃多少肉？

猫咪是不知道饱的。你一直喂它就一直吃，少吃多餐点好

十、半岁猫咪每天吃多少？

猫咪一天吃多少没有准确的答案，有的猫咪体积大可能吃的比较多，有的猫咪体积小就会吃的比较少，而夏天的猫咪通常吃的比较少，冬天的猫咪则吃的比较多，家长可以根据实际情况来决定每天给猫咪的喂食量。

猫咪吃饱了就不会再吃了，所以我们可以放心的多喂一些，一天喂一次也就可以了。发现猫咪碗里没了我们就加一些。

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