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2024-01-09 09:29肝脏不好，需要注意定期复查肝功能、彩色多普勒超声等项目，动态监测肝功能。在日常生活中，要注意合理安排工作和睡眠时间，保证充足的睡眠和休息。饮食应清淡、易消化、高维生素、低脂肪、低糖、高营养饮食，不要吸烟，记得不要喝酒。注意适当的运动、锻炼，可以选择散步、游泳、慢跑、打太极拳、做瑜伽等运动，但要注意适度，不要感到疲劳，以免劳累过度，加重肝脏负担。
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