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2023-12-27 11:10对于颈椎病患者来说，如果手指出现麻木和疼痛，多数时候，生活和颈椎病都会发展到一定程度。首先，要注意不要长时间玩手机。对于需要长期面对电脑工作的朋友，我们需要适当地进行一小时左右的活动，并尽量在饮食中多吃一小时一些神经营养药物，如脑蛋白水解片或甲钴胺，都是不错的选择。建议尽量多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的水果，能有效地发挥抗氧化作用，有助于改善颈椎病的不适症状。
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