现在的小孩为什么容易生病？

现在的孩子容易生病是有两大原因导致的。容易生病的原因如下:

一、户外运动少，运动量小，容易消化不良从而积食，积食后病邪易入体，就易生病。

回想一下我们小时候整天在外面疯玩疯跑，身体却棒棒的也是得益于运动量大。因为我们活动量远比目前的孩子运动量大得多。吃的东西都能很好消化掉，所以我们小时候很难积食，也就很少生病。

可是目前的孩子呢？恰恰相反，户外运动很少，活动量远远不足，吃的东西容易消化不良而积食，进而容易风邪入体而感冒生病。

二、饮食上肉蛋奶过多，也易积食，积食后易感。

总之，就是现在的孩子普遍活动量不足，吃的有多，导致消化不良从而积食，积食后孩子就容易生病。积食百病生是真理，这是中华几千年老祖宗留下的宝贵医理常识。

那么孩子爱生病的体质如何改善呢？

要想改变这种爱生病的体质就得增加活动量，肉蛋奶适量吃。避免积食，积食少了也就不易生病了。还有日常也要少吃寒凉食物，寒凉食物易伤孩子娇嫩的脾胃。

希望以上内容能够帮助到您。

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