婴儿多大能睡整觉？

一、婴儿多大能睡整觉？

月嫂在我家三个月 一次说明白睡整觉问题！

阿姨在我家三个月，给我女儿养成了规律作息今天就分享给所有新手麻麻！宝宝的睡眠问题

️首先注意 睡整觉和自主入睡 哄睡 这三点其实不分家

一、先说如何养成睡整觉

1.白天充分消耗宝宝体力（练趴 大运动 跟宝宝互动都可以）总之就是让他消耗+学一些月龄该会的东西

2.白天小睡别拉窗帘，晚上哄睡关全部的灯，让他知道晚上黑了 该睡觉了！

3.睡前那顿奶多喝20ml 吃饱睡的时间长

4.尿不湿睡前换好 夏天睡前洗澡（洗完澡他更容易困）

5.睡前别让宝宝兴奋了 讲故事或者唱儿歌就好！

6.夜醒喝奶别跟他说话交流️直接先冲奶再换尿不湿！

️3个月的娃4-6个小时其实已经算整觉了

二、戒夜奶

6个月以后可以慢慢戒夜奶！

在这里给大家说一个实用的方法，不长篇大论！

刚开始戒的时候宝宝晚上饿醒的话，先哄哄他看是否能继续入睡！如果不行奶量直接减少30ml！

慢慢越减越多！最后可以换成水！

️注意早上6点以后再饿醒就要给宝宝喝了！你们可以试试这个办法！

三、哄睡

起身抱着拍睡 坐床抱着拍睡 让宝宝躺着大人也躺下拍睡，但这是一个循序渐进的过程！

还是参考如上说的！白天充分消耗体力！

️一天2次户外活动 在家大运动+互动跟他玩

睡前洗澡+睡前奶量多喝20-30ml

夜间饿了先喝奶！别哭的不行还要先换尿不湿，打断宝宝睡眠

四、培养规律作息

我们是早上7.8点起-户外-11点半左右睡-下午2点玩-下午5.30睡-7点户外-晚上9点左右睡！

直到现在，我们都尽量培养她规律，大人也不累

宝宝休息也好 睡眠质量也高，白天还能带着好好出去玩

️也非常感谢月嫂阿姨给我们的前期调整和培养

分享给各位麻麻们！

二、怎么训练宝宝睡整觉?

1、如果家长希望宝宝能够睡整夜觉，就不要一醒就抱。宝宝在晚上睡眠的时候，一般都会经历几次浅睡。而在宝宝浅睡眠的时候，就特别容易醒过来，这时候可能会轻轻地哭几声，或者是哼唧几下，有时候还会大哭几嗓子。在出现这种情况时，宝妈不应该急于将孩子抱起，应该先轻轻的拍一拍，最好是让宝宝能够顺利的接觉。要是宝宝一醒就抱的话，就很容易让宝宝的瞌睡过去，可能孩子会越抱越精神。

2、想要让孩子整夜睡觉的话，就不能让孩子白天睡的太多。很多家长见到宝宝白天睡得很熟，却也不忍心叫醒孩子，这就有可能会影响到孩子夜间的睡眠。因为孩子的睡眠总量是有数的，白天睡得多，晚上自然就睡得少了，所以家长千万不要让宝宝白天睡眠时间太长

三、如何让孩子睡整觉？

如何想让宝宝整晚睡觉，不醒来的话，首先第1点是晚上要让宝宝吃饱，有的宝宝是晚上饿醒的，第2点是要注意宝宝的睡眠姿势，睡眠姿势不舒服，或者是该换纸尿裤，空气太干，都会导致宝宝醒来，可以针对这些采取一些相对应的措施，第3点是可以多安抚和多安慰宝宝，可以轻拍宝宝的背部或者是臀部，动作一定要轻，

四、宝宝白天怎么睡整觉？

宝宝小时候睡得比较多，宝宝要睡觉就让他睡觉，如果他醒了，也不能硬让他睡觉的，顺其自然吧慢慢会习惯的，基本上上午一觉，下午一觉，再睡一晚上。白天睡得好，晚上睡得也会好。

要想白天睡整觉，要带宝宝多运动和多看外面的事物，让他疲劳导致想睡觉，还有多给她喂奶和喝水，吃饱了也会想睡觉。

五、怎样断夜奶睡整觉？

宝宝断夜奶的最佳方法：

一、调整喂奶时间。将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐提前到10点，甚至9点，这样就停掉了宝宝吃夜奶。

二、训练宝宝睡小床。很多爱吃夜奶的宝宝都是跟妈妈同床的，孩子晚上只要一哭闹，妈妈就直接塞乳头，久而久之孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真正生理上的饥饿。要想断夜奶，就需要与宝宝分床睡。

三、睡前辅食吃得多一些。睡前一个小时添加可以产生饱腹感的辅食，比如米粉、奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可以适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝的个人情况增加奶粉量，增加奶量和延长吃奶的间隔时间双管齐下。另外，直接吃奶粉也是不错的选择。

四、妈妈与宝宝保持一定的距离。宝宝对于妈妈身上的气味也是有一定依赖性，妈妈要勤洗、勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。

五、逐渐减奶法。逐渐减少夜间的喂奶量，如果平时夜间的喂奶量在180ml左右，可以每天晚上减少20-30ml，久而久之就可以将夜奶逐渐停掉。如果是母乳喂养，每次缩短一下喂奶的时间，奶量完了以后，如果宝宝夜间仍然有惊醒的情况，可以多用手安慰的抚摸一下，不要再给孩子喂奶，这种情况不一定是饥饿的表现。

六、宝宝睡整觉对照表？

◆新生儿期

新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20 小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。

◆1～3个月

1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

◆4～6个月

4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。

记住：决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。

爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。

安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。

一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

◆7～12个月

7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。

总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。

◆1～3岁

1～3岁每天平均睡12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天觉醒时间长，

七、如何断夜奶睡整觉？

1.

睡眠规律。

小宝宝的睡眠要有一定的规律，一般可以在下午让宝宝睡两个小时左右，到了傍晚的时候，尽量不让宝宝再睡觉了，晚上9点之前尽量让宝宝睡觉。

2.

逐渐减少夜奶的次数

从第4个月起按照身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，家长要有计划的帮助宝宝养成夜里不喝奶的习惯。因而从这个时候开始可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝逐渐的习惯。

3.

及时添加辅食，睡前要吃饱

在给宝宝添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，也就是宝宝8-9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。

4.

拖延法

不管白天还是晚上，都应该控制宝宝将吃和睡分开，在睡前30分钟内不喂奶，因为宝宝夜间会醒来多次，如果发现和睡前感觉不同就会哭闹要求恢复睡前的感觉。在夜间宝宝想吃奶时拖延至少一小时，可以用任何方法哄孩子，包括抱、走、逗等方法，如果宝宝没睡就拖1小时后喂奶，每天喂奶的把时间往后延一些，对待宝宝的态度要坚决和温柔。

5.

避免在床上喂奶哄睡

夜晚入睡前，很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以，对于能坐的宝宝，坚持让抱坐或让宝宝独坐着喝奶喝水。

无论夜晚入睡还是白天午睡，也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联，久而久之，宝宝晚上醒来，就能有效减少对吃奶的需求。

八、1岁宝宝睡整觉方法？

这个年龄段的宝宝要有充分的睡眠时间，才能够保证身体正常发育。让宝宝一觉睡到天亮要注意

1、建立良好的睡眠规律，形成生物钟，到了规定的时间点，家长就帮宝宝做睡前的准备。

2、睡前不要做过分兴奋的游戏，让屋里的光线柔和，可以放一些轻松的音乐，大人在孩子睡前或者是刚入睡也要注意保持室内的安静，避免来回走动，可以把宝宝房间的门关上，不要让光透过去。

3、每天早上即使孩子睡得正香，到了规定的时间点也不要让孩子睡懒觉。

4、入睡前让宝宝排空小便，晚餐不要吃得过多过饱，增加胃肠道的消化负担，对于睡眠也是不利的。

九、你家宝宝多大开始晚上睡整觉的？你是怎么做到让宝宝睡整觉的？

更新一下：时间-2022年8月31日晚22：30

一转眼，距离写下这个回答已经过去2年多了。

当时很多人对我们的操作方法心存怀疑，我也没什么好反驳的，自己的娃子按照自己方法带就可以啦，明天就要上幼儿园了，特意来更新一下这两年的睡眠情况。

我们家是一对双胞胎姐妹，姐妹两个从出生15天后回到家，从来没有分开过，晚上也在同一个床上睡觉，我们的床很大，有她们单独的空间。

姐姐性格敏感，是个需求比较高的宝宝。妹妹有点憨憨的，不太在意那些细微的情感。最直接的表现是后来姐姐睡前可以让搂一会儿，妹妹完全不喜欢让搂，都是自己抱着她心爱的羊羊睡觉。

第一次开始培养睡整觉，是3个多月。

第一次完全不用大人抱哄是10个月左右。

之后就再也没有抱哄过，每天准时在21点左右关灯睡觉，大人需要躺在旁边陪着，一直到现在都是这样。

两个孩子午睡也很好，白天工作日是奶奶自己带她们，吃过自己中午饭后，就让她们两个回屋睡觉了。两个人自己回屋，脱裤，换上纸尿裤，抱着自己心爱的玩偶很快就午睡了。

经过这三年的实践，我可以说先天性格是一部分，但是后天的习惯培养，规则意识也是极其重要的。没有那个孩子天生就不爱睡觉，只是他也无力改变环境罢了。

更新一下

这篇回答已经有超过33W阅读，近6700的收藏，至今每天都要一两百人阅读这篇回答，我觉的有必要更新一下近况。

我们目前2岁3个月了，还是保持晚上21点睡，早上7点醒来的作息时间，夏天的时候早上会早一个小时醒来。自从10个月后，就没有过抱哄入睡了，睡觉的时候需要妈妈或爸爸陪伴，讲讲故事，一起唱两首儿歌或几句诗，然后就很快入睡了，整个过程不超过20分钟。

我们用自己的实例验证了自己的做法是可行的，即便是大女儿这样的高需求敏感宝宝，也有很好的作息和睡眠习惯，唯一差别就是她晚上可能会醒来一下，翻滚的更加厉害，好在床够大，有2.7*2米，孩子们有各自独立的区域，半夜醒来了也会自己再翻滚睡着，不需要哄。

自从她们10个月多完成自主入睡后，晚上睡觉对大人的依赖程度更低了，所以，不管是妈妈或者是爸爸跟孩子睡，大多数时候都可以一觉天亮，所以也并不觉的晚上带睡会比较累。

尤其是我，真的没有什么感觉。

以下为原回答

三个半月的时候开始睡整觉了。

那时候刚好孩子妈妈不在家，我自己带2个孩子一个星期，一个星期后，孩子们就从7餐奶减到了6餐，从21点睡到5-6点。

直到现在1岁了，晚上吵醒我的次数很少，偶尔白天受了惊吓，或者生病了，晚上有可能会哭醒。

到5个月时候，已经形成了非常规律的作息时间。全天睡眠大概14-15小时，睡眠时段如下：

1.晚上21:30-22左右入睡，到早上5:30-6点吃奶，然后继续睡到8:30-9点。2.上午10:30左右小睡一下，一般1小时内。 3.中午13点左右午睡一下，如果睡着了，会有1-2小时左右。 4.下午16-18点之间小睡一下，一般1小时内。

随着春夏到来，天亮的早了，孩子醒来基本固定在早上6点到6点半醒来。后面的睡觉时间保持到现在。

下面谈谈我们的做法。

一、睡眠习惯形成的关键窗口期

题主宝宝3个多月正是睡眠习惯形成的关键窗口期，这段时间的形成的习惯，直接影响孩子一岁以内的睡眠规律。

月子里的孩子基本处于吃-睡-吃-睡的循环，比较好带。

2-3个月的时候，孩子比较难带，尤其是2个月期间，孩子经常被肠胀气困扰，需要哄睡，并且经常睡的很晚，动不动就熬到23-24点多。

我放张哄睡图就能够说明这个问题了。

2月期如果孩子不闹，就可以适当进入睡眠培养流程，帮助孩子适应。

二、规律喂养与作息

想要孩子有良好的睡眠习惯，首先要有规律的喂养习惯。

一般情况下，混合喂养或纯奶粉喂养的孩子，睡眠情况好于母乳亲喂。母乳亲喂经常随时吃，也不知道吃了多少奶量，母乳水占比较高，坚持的时间比较短，所以孩子需要经常吃奶。到后期，孩子吃奶的生理需求与心理需求融合，有时候吃奶不是为了吃饱，而是吃上了才有安全感，才能入睡，形成了奶睡习惯。

如果是混合喂养或纯奶粉喂养的孩子，5-6个月前，可以按孩子身体所需计算全天奶量，然后根据自己的喂奶次数计算单次所需奶量，实现按身体所需喂养，保证孩子吃饱。新生儿常见的喂奶次数是每天8次。

奶量计算方法：新生儿奶量=体重（kg）*（150-180）/8。如果婴儿A体重2.5kg，A的奶量=2.5*150/8=46ml一般孩子奶量在150-180（ml/kg体重）的范围，新生儿期尽量不要超过这个范围，后面2个月左右，孩子如果比较能吃可以到200左右。

没有全部母乳亲喂的经验。。。不便置喙。

随着孩子长大，喂奶次数逐渐减少，从8次到7次，再从7次到6次，孩子也逐渐有了昼夜观，晚上睡眠时间加长了。

三、给孩子吃饱

这是大家经常忽略的问题。2-3个月的孩子，如果吃奶情况比较好，晚上最后一餐奶，可以比平时多半勺奶粉（15ml水），孩子饱腹感强，更容易入睡。

开始建立习惯的时候，孩子的长睡眠时间和睡前奶量成正比，每增加半勺奶粉可以多睡半个小时。如下图所示11月11日，右小宝的日常奶量是120-130，睡前要吃到150ml。

这样的习惯建立起来后，会对后续产生持续的影响，到孩子吃饭的时候也是有效的。

我们家从小就开始使用餐椅，2岁后，她们对自己的东西有了明确区分，吃饭的时候要坐自己的餐椅，用自己的餐具，穿自己的防护衣。开始的时候是一人一口的喂，后来给了勺子开始自己吃，大人只需要不断的给各自的碗里添饭，偶尔喂一口基本就能吃完了。

强烈建议大家置办一个餐椅，给孩子建立规则感。只要吃饭，就要坐在餐椅上，这样在家不用追着喂饭，外出就餐孩子也能安静坐下，不会在餐厅里乱穿，孩子能专心吃饭，大人也很省心。

至于选择什么样的餐椅，其实是根据自己需求和家庭环境来的。如果全家走简约风，宜家简易款是你的菜。如果要功能齐全上档次，HAGADAY家的餐椅一定要看看。

这款餐椅四轮万向轮，即便是小空间也可以轻松旋转。座椅宽大，靠背三档可调，可坐可躺非常方便。皮质面料配置非常棒，宝宝弄脏了一擦就干净，不用拆洗。

如果家里空间小，还可以一键收起，超级方便。

四、睡前抚触，帮助宝宝放松

除了背景音，抚触也是很好的安抚方式。

抚触是通过抚触者的双手，在宝宝的皮肤和身体部位进行有次序、有手法技巧的抚摩。持续的抚摸，温和的刺激通过皮肤传导到宝宝的中枢神经系统，产生生理效应，使得宝宝肌肉放松，心情舒畅，心理满足感和安全感增强。

抚触的顺序是：头面部->胸腹部->上肢->下肢->背部，抚触结束后，可顺势做一组宝宝操，舒展四肢，帮助排气。

一般建议在洗澡后进行抚触。准备抚触时，婴儿体位要舒适，环境安静温度适宜，不要宝宝情绪太激动、饥饿、或刚吃完奶后抚触。抚触者的双手也要注意清洁光滑，不留长指甲以免划伤宝宝。抚触时，还要倒些婴儿润肤油在手掌中，起到润滑和护肤的作用。抚触油推荐使用无添加的天然成分植物油。

五、建立固定安抚方式

在孩子很小的时候，就应该着手建立固定的安抚方式，宝宝会逐渐适应，并且对这种安抚方式产生依赖和足够的安全感。

每个家长都可以根据自己的习惯建立，比如抚摸头，拍拍身体，经常唱的几首歌，或者其它具有辨识度的声音。

我一共有四个级别的安抚方式：

第一级，轻拍宝宝肩部或身体侧面。 第二级，抚摸宝宝的腿，左右兼可。这个安抚方式来源于被动操的动作。 第三级，手伸到衣服里，抚摸宝宝的肚子。这个安抚方式来源于被动操的动作。 第四级，抱起。抱起对大人而言是最简单的安抚方式，但也是最后的安抚方式。孩子小的时候没关系，等孩子有20斤的时候，整天抱哄会很辛苦。并且，大人很难长时间保持固定姿势，宝宝蜷缩着也并不舒服。

在安抚时，建议要出声。孩子可以通过声音辨认经常照顾他的人，熟悉的声音会给孩子带来安全感，更容易入睡。

除了大人的声音以为，还推荐使用智能音响播放背景音，后期可以帮助孩子放松。我比较推荐班德瑞轻音乐，可以买个智能音箱循环播放，非常方便。

六、提供独立的睡觉空间和安抚物

尽量给孩子提供独立的睡觉空间，刚入睡的时候，不要改变房间的环境，比如灯光、背景音乐等，甚至不必特意禁声，但也不要发出陌生的高分声音。背景音乐可以用智能音箱播放，推荐班得瑞系列纯音乐。

尽量给孩子提供独立的睡觉空间，婴儿床是个很好的选择。可以采用跟大床在一起的拼接床，方便照顾，品牌和普通的都有，丰俭由人。

孩子掌握自主翻身技能后，经常翻身把自己弄醒，可以找一个被子卷起来扎紧，放在孩子身侧，当孩子翻身时，可以骑上去，这样孩子就不容易因为翻身把自己弄醒。

给孩子提供专属安抚物。

孩子睡前会跟安抚物互动玩耍，有助于分散睡前焦虑，自主进入睡眠。

我的孩子们的安抚物是费雪海马。很多人孕期就已经买了，正好继续利用起来。

七、使用睡袋，他好你也好

建议使用睡袋，可以从小时候的襁褓到蝶形睡袋，再到分腿睡袋连续使用。

睡袋的主要作用是持续保暖，即便不盖被子也不会太冷。睡袋还不能过分限制孩子的行动能力，选择腿部宽松的款式，另外面料要舒适，材质安全。如果宝宝使用睡袋，一般不太需要经常起来给他盖被子，当然前提是你得根据季节选用合适的睡袋，一般有夏季，春秋和冬季三个厚度。

注意事项：

1.保暖，透气，甚至能保持一定温度范围的恒温睡袋。2.双开拉链，换尿布不用全部打开。3.最好可拆卸衣袖。4.无骨缝制，不会膈到宝宝们。

八、不要过度护理，减少干扰

孩子入睡后，家长们要有所克制，不要总是过去这弄弄那弄弄，或者又要换尿不湿（除非发现拉臭了），又是换被子等等。如果孩子睡着了，不要打扰他。

我家孩子在3个月的时候，妈妈有一个星期不在家，我自己带睡。妈妈走的第一天晚上孩子就从22点睡到了4点，一个星期内，基本就稳定到了4:30-5点吃奶。

妈妈回来后，挨着孩子们睡，她晚上总是醒来去看孩子，担心他们冷了，觉的他们饿了要吃奶等等。几天时间，孩子的夜奶时间从4:30-5点倒退到2-2:30了。我一看这不行啊，请她到另一边睡，换我挨着孩子，她离的远了，听不到哪些细小的声音，也从心里放下了焦虑，孩子的睡眠又迅速回归到4-5点，现在5个月多，稳定到21:30左右睡，6点吃奶，然后继续睡到9点。

妈妈们心中都有强烈的责任感，时时都想着我必须照顾好孩子，这时候如果有个能让她放心的人在孩子身边，她就可以暂时放下这个心理负担，心安理得的睡个好觉。

九、充分放电，准确识别瞌睡信号

孩子有3-4个月大的时候，跟大人有了很多互动。晚上睡前可以安排1小时放电时间，包括但不限于读书、讲故事、看卡片、练习抬头、练习翻身、被动操等等，一套流程下来，你累了，孩子也累了，吃完最后一餐奶正好睡觉。

如果孩子手控制的比较灵活，会有明确的瞌睡信号-揉眼睛。

一旦发现孩子开始揉眼睛，立马把他放在固定睡觉的位置，进入入睡环境，包括但不限于灯光控制、背景音乐、安抚物、轻拍身体并持续发出奥奥的声音，这些可以帮助他入睡。

十、晚上自主入睡方法

当孩子有5-6个月时，可以逐步培养自主入睡了，以下是一些实践过的方法，供您参考。

1.给孩子吃饱。2.入睡时间，地点相对固定。3.手或身边有个安抚物，最好是孩子每天使用的、熟悉的，可发光发声的更好，如小海马，小熊之类的。4.睡前不能太困，也不能完全不困，也不要很兴奋。睡前半小时，以吃奶、做按摩等能够让孩子冷静下来的活动为主，孩子如果太兴奋很难入睡。5.有熟悉的大人在身边陪伴，但不用对视或不断的对话，但用在同一个房间或床上，孩子得能看到你，听到你的声音。6.可以哼唱常用的安慰歌曲，安慰歌曲不宜过多，熟悉的一两首即可，反复哼唱。7.可以按摩或者抚摸孩子的身体，腿，胳膊，头发都可以，安抚孩子。8.孩子可以玩儿，可以哼唧，可以随意扭动身体都不用管，原则是安抚孩子平静下来，不大哭就不用抱起。

十一、更新近况

目前大琦和二珵已经17个月了，一年多的时间下来效果还可以。更新生活作息如下：

1.20:30-21:00关灯，开背景音乐，准备入睡。大概10个月左右，就不需要抱哄了。但需要妈妈或爸爸在床上陪着她们，她们各个找到自己的小窝，各种翻滚找到自己舒服的姿势就入睡了。一夜几乎不醒，也早就没有夜奶了。2.夏天的时候早上6点起床，最近冬天是7点左右，因为天亮的晚了，推迟了一个小时。3.白天一般会有1-2次睡眠，如果是1次的话会有2个小时左右，2次的话各自时间会缩短一些。4.日常吃饭是三餐三奶，几乎无任何零食。5.目前生长发育良好，有点胖。

祝你早日成功。

朋友们，都看到这儿 ，记得点个赞再收藏啊，哈哈。

十、猫睡整宿觉吗？

猫咪每天的睡眠时间长达20个小时。但其实猫咪的睡觉却是碎片化的，大部分时间处于一种浅睡眠状态，深度睡觉只占30%，听到风吹草动就会醒过来。毕竟人家是狩猎动物嘛，虽然宠物猫不用抓老鼠了，但具有领地意识的主子猫是不会允许任何人在底盘里捣乱的，即使是一阵风也得去查个究竟。

所以猫咪是不可能睡整觉的，每天24小时都处于睡睡醒醒的状态，让它像人类一样一躺七八个小时确实难度太大。

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