一、莲子报价、莲子多少钱一斤？

●莲子多少钱一斤？质量好价格合理不虚高才能得到市场更多的青睐。

莲子多少钱一斤？没办法给一个标准答案，但是我们可以通过影响莲子性价比元素来分析，如果你懂得判断莲子性价比，你就可以选择对你来说最合适的莲子，也是最便宜的了，选择莲子一般有一下几个标准：

一 、产地

中国有四大产莲基地，分别为：湖南的湘潭寸三莲、福建的建宁莲子、江西的赣莲、湖北的洪莲、其中湘潭的“寸三莲”被称为“中国第一莲”，历史上被奉为“贡莲”，有权威机构实验调查，在多种数据上“寸三莲”都有明显优势，尤其是其蛋白质含量高达16.8%，高于鸡蛋的12%，因此，购买莲子建议选择湘湘潭寸三莲。

二、莲子的通心率

通心率是现在衡量莲子的重要标准，要做到真正的高通心率，一般会先机械通心，再进行一轮人工挑选通心，确保去除莲心，不影响食用口感。

三、味道、大小、磨皮率、干度、废莲比例等这些也是影响莲子的质量标准，“寸三莲”顾名思义，三个莲子并排一起一寸，在这个范围内的大小都属正常，如果太小，说明种植时营养吸收不佳；磨皮好的莲子是白色，几乎没有红色的红色薄衣；干度好的莲子容易保存，分量实在，并且没有发灰或烂掉的废莲。

综合性价比来看，对于消费者来讲，产品质量是第一，尤其是吃的滋补品，确保安全的情况下，价格合理不虚高，自然会得到更多的青睐。同时提醒大家莲子怕潮，一定要密封保存，避免在太阳下晒，容易生虫，购买时不要买颜色很白且均匀，这种极有可能是硫熏的。

二、市场上莲子批发、干莲子价格？

建宁莲子可以考虑龙威贡牌，莲子粒大饱满，久煮不散，是福建省建宁龙威生物科技有限公司自己种植加工到销售都不假手于人的工厂，产品绝对纯天然无农残，无添加，已申请国家认证，做良心食材，可以放心食用，上阿里巴巴直接搜龙威贡牌，或者福建省建宁龙威生物科技有限公司即可。里面有很多公司产品，都是品控监管严格，无农残的，您可以自行选购或者咨询客服。欢迎散买或者量批。。

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三、莲子报价；莲子价格多少钱一斤？

莲子是一种著名的中药，也是我们最喜爱的甜点之一，单吃莲子的话，可能会觉得味道既甜又有苦涩，莲子一般都是成熟的种子，比较干燥，口感不是很好。通常用来做粥，莲子粥就非常的出名，莲子用来做汤做羹做糕点，滋养补虚，好处多多。不过莲子在市面上的价格浮动较大，那到底莲子一斤多少钱、莲子产地哪里最好？

一、莲子产地哪里最好？

莲子的主要产地有： 湖南、湖北、安徽、江苏、浙江、福建等。我国莲子以湖南省湘潭县产的湘莲，福建建宁县产的建莲，浙江武义县宣平产的宣莲最为著名，被称为中国的3大莲子。其中又以湘莲为最有特色，历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”，被誉为“中国第一莲子”。后来人们逐渐扩大3大莲子的范围，泛指湖南莲子为“湘莲”。

湘莲品牌很多，零售品牌中建议可以选择“意康德”莲子，莲子新鲜、大小均匀、通心率高，总体性价比很高，大家可以放心尝试。

二、莲子一斤多少钱？

莲子一斤的价格还需要分种类，主要有以下几种：

1、白莲子

现在市面上最常见的就是白莲子了，这种品种生存率比较高，结出的果实也较多，基本上街边小摊都会有卖，价格上肯定是不同的，但是在超市里一般是30元左右一斤，一般分为去心和不去心两种，去心的一般价格会便宜很多。

白莲子心可以用来制茶，价格上一般是50元左右一斤，是莲子中央的胚芽，泡茶喝，可以清热解毒、安神安心等。白莲的药用价值很高，以前常用来做粥来达到保健滋补的目的，如果咳嗽的话，吃了还能有效止咳。

2、红莲子

红莲子的品种因为结出的果实是红色，故而得名，功效和白莲子都差不多，既可以用来食用，也可以用来做药，就是比白莲子多了种皮，是欧亚种，最早就产自中国。一颗红莲子大概5g重，价格上稍微比白莲子贵，40元左右一斤。

红莲子因为带有红色的外皮，比白莲子要煮的时间久一点，口感可能不如白莲子甜，但是补血的效果更好，富含丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等等，在安心养神方面也比白莲子要功效强。红莲子心的价格是70元左右一斤，因为产量比较小，所以贵一点。

3、石莲子

说起石莲子，大家知道的比较少，一般买的人也比较少，所以市面上的供货量不如白莲子和红莲子的多。一般是从莲蓬上采摘下来，或者它自己熟了后掉落下来，有着黑色种皮的莲子。价格上一般是40左右一斤，清湿热的作用较强，其他功效和红白莲子都差不多。

四、莲子的价格如何，莲子多少钱一斤，莲子在哪里买比较好？

我本人家乡江西广昌，推荐广昌通心白莲。希望把家乡的文化和好的产品介绍给大家。莲子地方差异化比较大，加工工艺多样化，市场销售形式比较杂，所以价格差异化比较大。市场主要有赣莲和湘莲两种声名远扬，湘莲主打磨皮红莲加工过程比较粗糙价格也相对比较便宜。赣莲之广昌通心白莲使用传统手工制作（等莲子成熟后再采摘，人工去壳去皮、通心。制作过程特别枯燥繁琐，一个人12小时最多制作30斤毛莲，晒干约10斤左右）工艺复杂。但也分三六九等。好的白莲表面比较光滑，颗粒大，干度好（用手抓一下就会清脆的响声），通心，香味浓郁，营养价值丰富，一煮即糯。真心希望让真正最求品质的顾客买到好品质的商品。

五、莲子，哪个牌子好？

替家乡莲子打个广告，建宁白莲真的不错，很容易烂，特别是找乡下莲农买的红花白莲，生莲很甜，干莲也清香，特别是当年的莲子，味道特别好。在红楼梦里也有提到过哦。最好不要在网上买，网上卖的可能是去年的莲子，放了一年就没有那么香了。本来想放一张今天的银耳莲子汤，无奈太没卖相，就放一张家乡的朋友发过的照片吧

六、莲子粥的做法；百合红枣莲子银耳汤的做法？

●莲子百合粥做法！

功效：清心润肺粥、补中益气、清心安眠、止咳润肺！

主料：大米、糯米、小米、莲子、百合

辅料：枸杞

小米: 性味归经，小米最为熟知的作用就是养胃，因此脾胃虚弱，经常腹泻呕吐的人非常适合食用

百合：性平，归心,肺。润肺止咳、养阴消热、清心安神；适宜体虚肺弱、慢性支气管炎，肺气肿、肺癌、放化疗者

莲子：性平归心、脾、胃经，莲子最显著的功效莫过于宁心安神，改善睡眠，也是老少皆宜的一款养生佳品。

枸杞：性平味甘，归肝肾经，有养阴补血、益精明目的功效。

操作步骤：

1、将大米、小米、莲子、百合洗净；

2、把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水；

3、插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可；

4、待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞；

5、这样莲子百合粥煮好了

6、根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。

●冰糖银耳百合炖雪梨！

功效：有滋阴润肺、止咳化痰，排毒养气的功效。

主料：百合、银耳、雪梨；

辅料：冰糖、枸杞

百合：百合性凉，有很高的药用价值，以滋阴润肺、解毒、理脾健胃而著称，此外还有宁心安神、促进血液循环功效等；

银耳：银耳素有“菌中之冠”的美称，可以润肠益胃，还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，银耳粗纤维含量较高，是减肥的好食物。

雪梨：雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效，

操作步骤：

1银耳去跟撕成小块，温水泡半小时；百合洗干净泡半小时；雪梨剔除核切成小块待用；

2将三种原料冷水下锅，放入几块冰糖，大火烧开，改成小火慢炖30分钟；

3待锅内稍微粘稠即可放入枸杞，5分钟即可出锅食用

4根据个人口味喜好可以调节冰糖的量，还可以选择加入莲子、红枣等调节口味。

操作注意事项：

1、 银耳百合难煮，最好提前泡，3-4小时皆可，这样煮出来的汤较粘稠。

2、 枸杞不能过早放入汤中，容易烂掉，影响汤色。

七、莲子黄花

莲子黄花: 传统中药的奇妙之处

莲子黄花，又称为莲花子，是一种珍贵的中草药，被广泛应用于中医传统治疗中。它不仅具有独特的药用价值，还有许多意想不到的健康益处。本文将深入探讨莲子黄花的起源、功效和应用领域。

起源与生长环境

莲子黄花是由莲子混合黄花晾干而成的草药。它源于中国南方，尤其是江南地区。莲子黄花在夏季开花丰满，花朵呈鲜艳的黄色，优雅而令人着迷。黄色的花朵代表了成熟和纯洁，而莲子则象征着生命和希望。

莲子黄花喜欢生长在温暖而潮湿的环境中，通常生长在池塘或湖泊的浅水中。由于其生长环境的特殊性，野生莲子黄花非常珍稀，因此市场上的大部分莲子黄花都是通过人工栽培获得。

药用价值

莲子黄花在中医传统治疗中有着广泛的应用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补养颜、清热去湿、健脾养胃的功效。

• 滋补养颜：莲子黄花内含有丰富的花青素和维生素C，能够有效减少皮肤色素沉着，提亮肤色，使肌肤更加细腻光滑。
• 清热去湿：莲子黄花具有清热解毒和利尿消肿的功效，对于湿热引起的各种疾病有很好的疗效，如湿热性皮炎、尿路感染等。
• 健脾养胃：莲子黄花含有丰富的膳食纤维和淀粉酶，可以帮助消化吸收，增加食欲，改善消化不良等问题。

此外，莲子黄花还可以调理女性生理周期，改善月经不调、经痛等问题，是许多女性朋友的理想选择。

食用方法与注意事项

莲子黄花既可以作为草药使用，也可以作为食材烹饪食用。下面介绍几种常见的食用方法：

1. 煮汤：将莲子黄花和适量的瘦肉一起煮成汤，可增加营养，滋补身体。
2. 蒸粥：将莲子黄花与米一同蒸煮，制成营养丰富的莲子黄花粥。
3. 炖煮：将莲子黄花和其他食材一同炖煮，增加口感和风味，同时也能享受药食同源的好处。

然而，尽管莲子黄花有许多功效和优点，但仍有一些需要注意的事项：

• 孕妇慎食：孕妇应谨慎食用莲子黄花，特别是在含有草药成分时，最好咨询医生的建议。
• 过量食用：虽然莲子黄花对健康非常有益，但过量食用可能导致消化不良或过敏反应，建议适量食用。

结语

莲子黄花作为一种传统中药，不仅在中医治疗中有着重要的地位，也成为了食疗的一部分。它的药用价值和保健功效，使得越来越多的人开始关注和使用莲子黄花。

然而，我们在食用或使用莲子黄花时，仍需注意适量，并根据自身状况选择合适的方法和剂量。此外，如果有任何不适或症状加重，请及时就医。

总体而言，莲子黄花是一种宝贵的中草药，它不仅有着悠久的历史传承，还具备出色的药用价值。希望通过本文的介绍，能够让更多人了解和善用莲子黄花，从而获得健康和幸福。

八、莲子爱情

当谈到浪漫和深情的食物，人们经常会将巧克力、草莓和葡萄酒等与爱情联系起来。然而，一个可能被忽视的真正令人心动的食物是莲子。莲子在中国文化中被视为一种具有灵性的食物，拥有诸多益处，特别是对爱情的积极影响。

莲子和爱情的历史渊源

莲子在中国有着悠久的历史，其与爱情的联系可以追溯到古代的传说故事。根据一种古老的传说，莲子代表着爱情和婚姻的纯洁和坚固。在这个故事中，一位美丽而善良的少女被困在一朵莲花中，只有一位真心爱她的勇士才能将她救出。这位勇士成功地将少女解救出来，并赠予她一颗莲子作为证明自己爱情真挚的礼物。

自那时以来，莲子就成为了爱情和婚姻的象征。在婚礼上，新娘通常会佩戴莲子的首饰，以带来幸福和美满的婚姻。而对于正在寻求真爱的人们来说，莲子也被视为一种具有神奇力量的食物，可以帮助他们吸引和保持爱情。

莲子对爱情的积极影响

莲子被认为有助于增强情侣之间的感情和亲密度。莲子富含维生素B和矿物质，这些营养物质可以提供身体所需的能量和养分，并促进身体机能的正常运作。通过滋养身体，莲子有助于提高人们的体力和活力，从而让爱情关系更加稳固。

此外，莲子还含有丰富的抗氧化剂，这些化合物有助于抵御自由基的伤害，保护身体免受衰老和疾病的侵害。有一个健康的身体有助于保持积极的情绪和良好的心理状态，这对于维持爱情关系至关重要。

莲子还被认为具有安抚神经系统的作用。它含有天然的镁元素，这种矿物质被证明可以缓解焦虑和紧张情绪。通过帮助人们放松身心，莲子有助于减轻日常生活中的压力，并提供一个平静和愉快的环境，从而促进爱情的发展。

此外，莲子还含有一种称为芹菜碱的化合物，它被认为可以提高大脑功能和记忆力。这对于维持良好的沟通和智力互动在恋爱关系中非常重要。

莲子在烹饪中的应用

莲子可以在多种菜肴中使用，为其增添美味和营养价值。最常见的是将莲子煮成粥或糊状，它们常作为健康早餐或甜点食用。莲子粥富含养分，可以滋补身体，增强体力。同时，莲子在烹饪中也可以与其他食材搭配使用，如糯米和红枣，来制作传统的甜点。

除了烹饪，人们还可以通过莲子制作莲子茶。莲子茶被认为有助于促进血液循环和消除体内的湿气。它还具有镇定和抗焦虑的作用，有助于缓解压力和提升情绪。

结语

莲子作为一种被视为与爱情相关的食物，不仅有着丰富的文化意义，还具有许多积极影响。莲子通过滋养身体、提供能量和养分，以及减轻焦虑和压力，有助于增强情侣间的感情和亲密度。同时，莲子还可以用于烹饪，为菜肴增添美味和营养价值。在追求浪漫和深情的食物中，莲子是一个被低估却令人心动的选择。

九、莲子谚语

莲子谚语 – 揭示古老智慧的深层寓意

莲子，亦被赞誉为“莲花之子”，是一种生长在莲花中的珍贵食材，也是中医药中常用的草药。几千年来，莲子作为一种植物，不仅受到人们的喜爱，更被赋予了丰富而深刻的寓意。在中国文化中，莲子谚语是一种流行的表达方式，用以传递智慧和道德的价值观。今天，我们将探索和分享一些关于莲子的谚语，揭示古老智慧的深层寓意。

1. 美德与高尚

莲子是中国传统文化中连结美德和高尚的象征。这一理念在诸多莲子谚语中得以体现。例如：

• 莲子虽在淤泥之中，但不染于尘垢。这句谚语表达了莲子品质高尚、纯洁不染的特质，寓意着美德和高尚品质应该成为我们日常生活的一部分。
• 莲子开花不在深泥中，水底清香遍四邻。这是一句褒奖莲子高洁品质的谚语，启示人们追求品德的纯洁和高尚。

2. 忍耐与坚韧

在生活的坎坷之中，莲子的成长过程教会我们忍耐与坚韧。以下是几个相关的谚语：

• 莲子一出淤泥而不染，好比佛门中的高僧。这句话告诉我们莲子能够在艰难的环境中茁壮成长，佛门中的高僧则象征着修行者的境界，二者都需要付出持久不懈的努力。
• 像莲子一样坚韧顽强。这句话以莲子的坚韧品质来激励人们在困境中保持毅力和决心。

3. 谦逊与谨慎

莲子的成长也教会我们谦逊和谨慎。以下几个谚语展现了这一智慧：

• 莲子很谦逊，莲池才美丽。这句谚语告诉我们在取得成功之前，应保持谦逊之心。
• 过于谦逊的人将被淘汰，就如同莲子不在泥中横生白莲。这句谚语告诫人们不可过于谦逊，过度的退让将会失去生存的机会。

4. 修身养性与提升自我

莲子不仅体现了道德和美德，也与修身养性以及个人发展息息相关。以下是一些关于莲子的谚语，突显了这些方面的重要性：

• 吃得莲子吃个福，修得身心修道修。这句谚语传达了吃莲子可以享受福气，而修身养性同样有助于个人的修行之路。
• 莲花虽美，莲子才香。这句话告诉我们，莲子的内在品质才是真正令人向往的，倡导人们注重内在修养。

5. 希望与变迁

莲子也象征着希望和变迁。以下几个谚语表达了这种寓意：

• 人无莲心即浑身泥，人人有莲心即春满林。这句话告诉我们只要心怀希望，每个人都能迸发出无限的创造力。
• 莲子发芽需要等待，人生成功需要时间。这句谚语提醒我们耐心等待和努力奋斗的重要性。

以上只是一小部分莲子谚语中的智慧和寓意，证明了莲子在中国文化中有着深远的影响力。这些谚语不仅传递了道德和美德的观念，也鼓励人们追求个人修行和发展。莲子教会我们要保持谦逊、忍耐和坚韧，追求高尚品质，在人生的道路上追求希望和变迁。

十、牛奶 莲子

博客文章：莲子牛奶的营养搭配

莲子和牛奶都是我们生活中常见的食材，它们都具有丰富的营养价值。莲子具有养心安神、健脾止泻的功效，而牛奶则是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的钙质和维生素D。将莲子和牛奶搭配在一起，不仅可以充分利用两种食材的营养价值，还可以起到美容养颜、增强免疫力、促进骨骼健康等作用。

首先，我们来了解一下莲子的营养成分。莲子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素及矿物质。尤其是莲子中的钾含量非常高，可以帮助维持人体的电解质平衡，减少水肿和高血压的风险。此外，莲子中的钙含量也非常丰富，可以促进骨骼的健康生长和维持骨骼的密度。

再来谈谈牛奶的营养价值。牛奶是一种低脂肪、低糖、高蛋白的食品，含有丰富的钙、磷、钾、镁等矿物质。牛奶中的钙是人体骨骼和牙齿的主要组成部分，对于维持骨骼健康非常重要。此外，牛奶中的维生素D也有助于人体对钙的吸收和利用。

将莲子和牛奶搭配在一起，就可以利用它们各自的优势。莲子中的营养成分可以帮助增强免疫力，提高身体抵抗力；而牛奶中的营养成分则可以提供充足的蛋白质和钙质，帮助美容养颜、保持皮肤弹性。同时，莲子中的膳食纤维还可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。

在制作莲子牛奶饮品时，我们可以将莲子提前浸泡一晚上，然后加入适量的水炖煮成莲子羹。将煮好的莲子羹加入牛奶和适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。这样制作出来的莲子牛奶饮品不仅口感香滑，而且营养丰富，非常适合作为早餐或下午茶的选择。

总的来说，莲子牛奶是一种非常健康的搭配。它不仅可以充分利用两种食材的营养价值，而且还可以起到美容养颜、增强免疫力、促进骨骼健康等作用。如果你想在繁忙的生活中保持健康和美丽，不妨尝试一下这种搭配。

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