婴儿睡觉怎样才算温度适宜？

首先，室内温度不是以你开空调的温度来计的，也不要以大人的感觉去感觉温度。请买一个室内温度计，最好也带湿度测量的。这样你就可以准确的知道室内温度是多少了。

其次，空调请注意，不要对孩子直吹，孩子也不要使用凉席，孩子需要纯棉，能吸汗的床品和衣物。

护理学知识上说，新生儿适宜22-24度，50%-60%湿度的房间。四个月大的婴儿大体上我认为应该差不多。因为孩子小，自我调节温度的神经中枢没有发育好，所以对温度要求更高，成年人感受的冷热不能代替孩子。触摸法判断孩子冷热就是摸摸后脖颈，温热，不凉，没汗。除去护理学上的知识，我认为每个孩子还有个体差异，购买的室温计也会有一定差异。所以这个时候就需要你根据室温计和孩子的具体情况做更准确的选择。

以我们家为例，通常，我们家室温计显示温度超过27度时，孩子会出汗，低于24时，孩子手脚触摸上去比较凉，当然这个也带有主观感受。所以我现在一般是把室温控制在我们家室温计显示24-26之间，不低于24，不高于27。空调开多少度完全不固定，随时在调。

还有孩子睡觉的时候，需要的温度比起醒着玩的时候需要的温度稍微高一点，但是可以给孩子盖小毯子解决问题。

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