一个月宝宝该怎么喂养？宝妈们有什么好的建议吗？

当然是按需喂养呀。

但是，你以为的按需喂养可能不是真正的按需喂养

一妈在做咨询的时候，经常遇见有妈妈问这样的问题：

“医生说了要按需喂养，你现在又说规律喂养，到底谁对谁错？”“我妈说了小孩哭了就是想吃奶！赶紧喂奶！这就是按需喂养！”“亲密育儿说了要按需喂养，不要去训练孩子，如果我规律作息，孩子是不是会安全感缺失？”

遇见这样的问题多了，今天这一篇好好来聊一聊。

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“伪按需喂养”三大误区

“伪按需喂养”正在成为让宝宝哭闹烦躁的主要原因之一。

有些不懂得观察尊重宝宝自身需求的育儿书喜欢将“随意瞎喂”、“一哭就喂”包装成“按需喂养”，这些理论假设新手爸妈依靠直觉就能从不同的哭声中准确判断出真实的饥饿信号，并且否认饥饿本身也是有一定时间规律的，将“按时喂养”与“按需喂养”对立。还为之包装上“亲密”的头衔，占领道德高地。

一些极端的母乳教也会高举母乳亲喂的重要性，将喂养方式拔高到母爱的层次，强调即使孩子不是因为饿了而进食，母乳亲喂也是建立亲子关系最重要的环节。标榜孩子哭闹不亲喂，就是亲密关系建立失败的象征。

事实上这样的逻辑是经不起推敲的，这样的“伪按需喂养”有以下几个误区：

误区一

默认新手爸妈能准确判断孩子需求

实际上，新手爸妈往往根本不知道如何判断孩子哭的原因，容易“一哭就喂”

孩子哭闹的原因有很多，既有饥饿信号，也有睡眠信号，还有身体不适的信号，每种信号对应的需求都不同，解决的办法也绝非只有“喂奶”一种方法。对于新手爸妈而言，很难通过单纯的哭闹与直觉就能准确判断孩子的需求的。（关于哭闹原因：宝宝一哭就抱，我错了吗？）

最终“按需喂养”变成“按哭喂养”。

这种喂养方式下，父母总处于焦虑：

孩子到底吃饱了吗？

他是不是又饿了？

他是不是只要哭了就是饿了就是要立马喂奶？

父母很容易得出这样错误且极端的逻辑推导：

饥饿信号=哭=哭了就得喂=哭了不喂就是给孩子造成巨大的心理伤害

误区二

鼓励新手妈妈把乳房当作“安抚奶嘴”

新生儿很容易对妈妈的乳房的功能有两层认知：一是吃饭的工具，二是情绪安抚的道具。

这就导致了：很多时候，孩子只需要含着乳房的感觉，实际上并不饿。但是乳房并不能判断孩子是基于什么目的含着它，它能做到的是每次孩子含着它都会分泌乳汁。这就导致了很多吃“点心奶”的婴儿出现积食、胀气、舌苔重、肚子疼、点心奶、睡眠质量差等问题。

新手妈妈会担心孩子哭了不喂会影响“安全感”。但是，“安全感”并不建立在某些具体形式上，比如母乳亲喂。对于乳房的功能，更单纯的理解为“宝宝的小厨房”对孩子益处更大。不要让你的乳房变成安抚奶嘴！安抚孩子的方式还有很多，为什么不选择那些宝宝和妈妈都舒服的方式呢？（关于“安全感”看这篇文章：让妈妈们焦虑的“安全感”到底是什么鬼？这篇说个透关于安抚方式看这篇：一妈理论版 | 只会抱起来喂奶？来来来，27种情绪安抚法重磅解析！）

误区三

将“按需喂养”与“按时喂养”完全对立

“伪按需喂养”否认孩子的需求是有一定时间规律的，对于父母试图给孩子引导时间规律的做法进行了否定，把“按需喂养”与“按时喂养”放在对立面。

但是反思一下，即使成年人、小猫小狗，每天吃饭睡觉清醒都是有一定时间规律的。你作为大人都知道按时吃饭的重要性，你作为大人都明白规律的作息对身体和心理的益处，为什么到了更需要赶紧梳理出生物节律的新生儿身上，到了需要稳定规律生活的宝宝身上，这一点就被忽略了呢？

真正的“按需喂养”应该是什么样的？

新生儿的主要使命之一是使其单个行为协调有序。（Ingersoll & Thoman,1999;Waterhouse & DeCoursey，2004）在生命最初的日子里，婴儿的身体节奏，如醒着、吃奶、睡觉以及上厕所等控制着婴儿的行为，通常没有固定的规律。婴儿花费了许多时间精力来整合这些分离的行为。新生儿的主要使命之一就是使得自己的行为变得协调有序。——《儿童发展心理学》

也就是说，新生儿的节律是乱的，他需要梳理出一个规律出来，让他的整个身体系统趋于稳定，你才能得到一个情绪稳定有安全感的宝宝。

刚出生的婴儿是难以分辨日夜区别，同时他的生物节律（包括饥饿周期、清醒周期、睡眠周期）都还处于混乱状态，他最需要的就是尽快找到自己的生物节律，固定自己的生物钟。

养育孩子的头一年，你会发现孩子的基本需求只有四类：吃、拉、玩、睡。如果你仔细记录，你会发现每一项需求都是有一定规律的。同时这几项需求相互紧密联系，有一项出现问题，其他的几项都会受到影响。

我们父母最需要做的就是：找出宝宝各项需求的规律，帮助他尽快梳理出自己的规律作息，并且及时准确的满足婴儿的需求。

规律喂养认为喂食的判断标准有两个：宝宝的饥饿信号、作息计划表。

制定作息计划表的过程本身，就是对孩子消化周期、睡眠周期、清醒周期的梳理总结，找出这三个周期的时间规律。但是作息计划表和实际执行情况中间还有一定的“弹性”，这个“弹性”就是为孩子当下状态的特殊情况而准备的。

所以，规律喂养，虽然有计划表，但实际执行的时间一直处于动态变化的，根据孩子的饥饿信号、当次进食的状况、上次进食的状况等综合因素，父母对当下情况做出评估。当确定孩子有特殊情况，饥饿信号出现，时间表退居二线，父母可以灵活地根据自己的判断及时喂奶。

规律喂养，要求父母细心的观察，理性的分析，最终做到真正理解孩子真实的需求，及时给出正确的回应。

规律喂养是真正意义上的“按需喂养”。

它尊重新生儿的生物节律，将父母定义为孩子的帮手。

规律喂养：

• 强调“抓大放小”
• 强调多问几个“为什么”
• 强调“弹性”

规律喂养可以避免以下一些问题：

1.避免点心奶，避免摄入过多的乳糖含量高的前奶引发胀气。胀气是很多小月龄宝宝哭闹、睡不好觉的原因。同时，因为摄入后奶少，孩子容易出现营养不良、消瘦、体重不增长等情况。

2.避免过度喂养，引发消化不良。

3.避免夜醒不断。频繁吃奶，会使孩子每次吃奶的量只能支撑很短时间，孩子的饥饿周期非常短。消化周期短，宝宝经常在睡梦中饿醒，是夜醒频繁的重要原因之一。

4.避免父母不能判断孩子真实需求。当孩子进食规律，父母在判断孩子需求的时就变得容易多了。

5.避免妈妈过于劳累。疲劳是很多妈妈放弃母乳的重要原因，而有规律的喂养让妈妈的母乳喂养变得更为轻松容易，可以保证母乳喂养坚持更久。

6.避免家庭氛围焦虑，生活失控。采用规律喂养的家庭，生活比较有节奏，对于未来的问题有预判，可以做到理性分析问题，也有更多的精力营造轻松的家庭氛围，与孩子建立安全型依恋关系。

所以，细心观察分析孩子的需求规律，尊重并及时满足孩子需求的规律喂养才是真正意义上的“按需喂养”！

即使是新生儿，只要你可以让宝宝每次都吃充足，完全可以做到2小时以上吃一次奶，并且形成规律。

所以当你下次在谈论“按需喂养”时，不妨细细品味这四个字，想一想以下3个问题：

孩子的需求有规律吗？你观察总结他的需求规律了吗？你能准确判断孩子当下需求到底是什么吗?

到底“随意瞎喂”或“一哭就喂”的“伪按需喂养”对孩子好，还是真正“按孩子需求规律喂养”对孩子好？这是值得思考的问题。

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希望以上可以帮到你！

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