猫咪减肥也跟人一样，需要管住嘴、迈开腿！
一，如何控制卡路里
首先得管住嘴：给猫咪减肥，可以用ICR（间歇性卡路里限制）。
间歇性卡路里限制（ICR）=前两周喂食维持能量需求（MER）的75%，后两周喂食MER的100%，轮换着持续6个月。
比如说：
6.5kg的风车车，某品牌推荐的喂食量为每天100g，想要达到减肥效果，就要限制每天的热量摄入。
那么，采用CCR（长期卡路里限制），每天喂食75g的减脂效果，几乎与两周喂75g，两周喂100g效果一致。
更重要的是，不要一心软就给猫吃零食，不要觉得天这么冷应该给主子加一个罐头，不要刷个牙就觉得应该奖励主子一整根猫条...这些都是有很多热量的！
当然除了管住嘴，还要迈开腿！
二，如何让猫咪迈开腿
（1）运动基础篇：每天多玩10分钟
每天多玩10分钟，也许你很快就会拥有一只瘦猫咪了！
猫咪运动减肥，首先的要求就是增加每天的游戏时间。
- 操纵玩具让猫咪跑起来
怎么玩也很关键，比如，这样肯定是不行的：
关键是你操纵玩具时，也应该尽量移动逗猫棒，带着猫咪跑或跳起来。
可以在地面拖拉羽毛逗猫棒，或在半空中进行抖动吸引猫咪跳，真正动起来，才能让猫咪更有效减肥。
- 不爱玩？换更吸引猫咪的玩具
有些胖猫真的很懒，对玩具没兴趣，你再怎么抖也稳如泰山。
这时候就要想办法换一些更让它们有兴趣的游戏。
比如激光笔，虽然无法抓住实体会让一些猫咪有些挫败感，但很少有猫咪能够拒绝它。
只要在激光笔所到之处藏一些羽毛玩具或小零食，让猫咪能抓住点什么就好啦。
还可以选择有猫薄荷的小玩具，会更吸引猫咪动起来。
但如果这些游戏猫咪也不动如山，你就需要更进一步了。
不是所有猫咪都适合运动减肥
比如一些猫咪有心脏病，或者因体重过大或年纪较大，已经有了关节问题，就不适合通过各种运动来减肥，甚至包括一些正常的游戏也要谨慎。这种情况下，还是乖乖控制饮食吧。
（2）运动中级篇：利用“吃”来让猫咪动起来
吃也能运动？别说还真能。
- 把猫碗放在离它休息区最远的地方
最简单的方法，就是把猫咪的食盆，放置在离它平时喜欢摊平睡觉的休息区最远的地方。楼上楼下最好，如若没有，也可以尽量放远一些。
这样如果猫咪想吃东西，就得爬起来散散步啦。
- 边走边吃也可以减肥
猫咪吃饭的时候，可以让猫咪吃几口，就把猫碗撤到离它几步以外的距离。或者把猫粮一粒一粒的放成一条直线，让猫咪边走边吃。
- 用漏食球放一些食物
还可以将猫咪每天干燥食物的份额，放在漏食球玩具中，这样如果猫咪想吃东西，就必须活动起来玩球球运动了。
- 把食物放在高的地方
也可以利用落差，把食物放在比较高的地方，比如先放一些在凳子上，再放一些在桌子上，最后放一些在矮柜上，让猫咪先“上楼梯”吃，然后再重复步骤，让猫咪“下楼梯”吃一遍。
当然，如果你家猫咪关节还不错，没有骨骼问题，你也可以学习这位po主，把小鱼干卡在门缝里，然后……
对于爱吃的猫咪来说，没啥是做不到的啦。
用食物做运动诱饵要计算热量
虽然说吃也能让猫咪减肥，但应该把这部分食物计算进猫咪一天饮食的总热量中，千万没运动多少，猫咪反而吃胖了。
（3）运动高级篇：专业减肥设备，看看就好啦
在国外，其实也有很多针对猫咪的专业减肥器材和方法。
比如猫咪用滚轮跑步机：
而水中漫步和游泳，更是被宠物医生认为最适合猫咪减肥，减少关节压力的最好方法。
不过这些要在专业人士的引导下进行，还需要配套的水疗中心，目前在国内基本上很少见啦。
你也千万别自己在家里的浴缸模仿，方法不当，很容易造成猫咪的应激反应。
所以就先看看，解解馋就好啦，希望不久的将来，国内也能有类似的猫咪减肥中心就好了。
毕竟，7月不减肥，7岁徒伤悲，肥胖真是太太太太耽误健康了！
最后，应该给猫咪制作一张“每日运动打卡清单”，完成的就画√，这样能够帮助进行持续的运动计划哟。
小胖猫们，加油吧！
资料来源：
[1]https://vcahospitals.com/know-your-pet/creating-a-weight-reduction-plan-for-cats
[2]https://vcahospitals.com/know-your-pet/creating-a-weight-reduction-plan-for-cats
[3]https://www.inquirer.com/philly/living/fat-cat-diet-wo
