一、记忆宫殿白猫
《记忆宫殿》是2007年麦田出版社出版的图书,作者是史景迁,是一本介绍利玛窦本人如何能有过目不忘的能力的书。1984年,耶鲁史学怪杰史景迁(Jonathan D Spence)对利玛窦的西国记法重新摹写。
书名为《The Memory Palace of Matteo Ricci》。台湾麦田出版翻译书名为:《利玛窦的记忆宫殿》。大陆远东出版翻译书名为:《利玛窦的记忆之宫》。
二、记忆宫殿吧
记忆宫殿法的5个步骤
1、选择你的宫殿
你需要选择一个你自己非常熟悉的地方,这个地方你可以自己的脑海中轻易地再现这个地方。你对这个地方的细节越了解,你就能更有效地记忆。
比如你可以选择你的家作为记忆宫殿,其次在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不是静止的场景,也就是说对你的家做一次详尽的巡视。
2、列出明显的特征物
你选择记忆的场所要有明显的特征物,比如你选择巡视你的家,大门是你第一个看到的特征物。进门后,下一个你看到的是餐桌、接着你又看到了沙发、茶几、电视柜、电视、进房间后,你又看到床头的画、床、衣柜。你一边走,一边在你大脑中记忆你所看到的特征物。你所看到的每一个特征物都将成为一个“记忆槽”,接下来就是用来储存一个个特定的信息。
3、把宫殿牢牢印在脑中
你需要把这个地方或者路线百分百记忆在你的头脑中,尽可能的记住它。只有你自信已经将路线深深印在你的头脑中,你就算已经准备好了。
你已经拥有你的宫殿,它将可以反复用于记忆你要记住的任何东西。
4、联系
现在你是宫殿的主人了,接下来就是把你要记忆的信息和你的特征物通过一个特定的场景联想联系起来。这种方法叫做记忆挂钩,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里一个明显的特征物。
我们根据自己记忆的内容,发挥我们的想象力,来丰富我们的场景,设想出来的场景越是荒诞,越是夸张,越是荒诞,在脑海中留下的印象越深,从而更容易让人记住。
三、记忆宫殿贴吧
首先和首要的,你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例,一个较好的初步选择可以是你的家。请记住,你对这个地方的细节的再现越鲜明,你就能越有效地记忆。
其次,试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景。也就是说,想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的,这会大大增强本技巧的效果,如果你能按照确定的次序回想起物品的话。
四、记忆宫殿不会搞混吗
真有的,你是不是看了读心专家啊。
“记忆宫殿”,最强大的记忆技巧。 记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如,8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序,每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体,人们还取得了无数类似的成就。在热播的《读心神探》里说的记忆宫殿的就是根据此书《利玛窦的记忆宫殿》里的记忆宫殿法所编写,在第四集的《读心神探》里面有详细说明。
当然,我们中的大多数人不是要做Dominc那样的记忆冠军(或者读心神探那一行)。但是记忆宫殿法对所有类似的努力:学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情,都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆。
本书《利玛窦的记忆宫殿》是对利玛窦《西国记法》的重新摹写,透过对于利玛窦建立记忆宫殿方法的分析,以这种方法来存储记忆,就是利玛窦所谓“以本物之象,及本事之象,次第安顿于各处所”(《西国记法·明用篇》),细分起来,有寻常日用的知识,有切要但不常用的专名;有现实经验,亦有想像臆测以及真假参半的记忆。因此如何恰当实现次第安顿于各处所,其实即如同建筑房屋一般,而且其规模境界,也因人而异:考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今(指古典学问、中古神学与文艺复兴之后的西方世界)学识背景,就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了。
记忆宫殿法的基础是这样一项事实:我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家,也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的
五、记忆宫殿太难了
《记忆宫殿》是2007年麦田出版社出版的图书,作者是史景迁,是一本介绍利玛窦本人如何能有过目不忘的能力的书。1984年,耶鲁史学怪杰史景迁(Jonathan D Spence)对利玛窦的西国记法重新摹写。
六、记忆宫殿1-100
它们主要是通过形象记忆法,地点桩法用熟悉的东西记住陌生的知识。
七、记忆宫殿原著
所谓“记忆宫殿”,又称定位联想法,其实是一种古老的记忆术,即用来提高记忆效果的记忆方法。相传古希腊诗人西蒙尼德斯参加一场宴会时中途离开,这时整栋建筑突然倒塌,除了他以外的所有人都没能幸存。
废墟中的尸体面目全非,但西蒙尼德斯根据宾客们的座位将尸体一一辨别了出来,受此启发,发明了“记忆宫殿”法。
这个故事来自罗马传说,实际上“记忆宫殿”的来源可以追溯至更久远的时代。这种方法曾被古希腊演讲家用来记忆讲稿,在现代则是记忆竞赛选手们常用的一种记忆方法。
这种方法的原理是将一组熟悉的位置或地点与要识记的材料之间建立起联系,通过联想、利用视觉表象,以地点位置为以后提取的线索。
八、记忆宫殿锚点
记忆宫殿是你脑海中储存需要记住的信息的一个地方或者一些地方。随着时间的推移,经过练习,每个人都可以建立记忆宫殿,它们对于很多事情都有帮助,而不光是用于记忆比赛或冷知识。
如何创造自己的记忆宫殿呢?
1、为你的宫殿设计一个蓝图。
记忆宫殿是一个纯想象的地方,很容易依照现实存在的或你熟知的建筑来建造它。比如,一个简单的宫殿可以是你的卧室;大的记忆宫殿可以基于你的房子、教学楼、步行街或者整个城市。真实的地方越大越具体,你精神空间可以储存的信息就越多。
2、定义一个路线。(顺序)
如果你需要按照某种特定的顺序记住东西,你在你的宫殿中制定一个特定的路线很重要,在现实和思维中都要这样。因此,一旦你已经决定你的记忆宫殿是什么样的,你得知道在里面怎么行走。如果你不需要按顺序记东西,这一步就不必要了,但是仍然有用,这会让记东西更容易。
3、确定宫殿中特别的储存空间或者沿着自己的路线走。
当你使用记忆宫殿的时候,你会把一些特定的东西放到特定的位置来记住它们(比如一个数,一个名字,你要讲的一段演讲)。因此,你需要设定你会用到的众多空间。按结构或沿着路线走,然后确实地看到它。如果宫殿是一个真实的路线,比如你开车去上班的路,储存的空间可以是沿途的一些建筑:邻居的房屋,十字路口,一个雕塑,或者一个摩天大楼。如果宫殿是一个建筑物,你可以把东西放在不同的房间。在房间里面,你可以设定小空间,比如图画,家具等等。关键是要确保这些地方和其他地方都是不同的,不要把这些弄混淆。
4、记熟你的记忆宫殿。
想要你的记忆宫殿有效,你得用它来完美地记东西。这么做的最好的方法就是真的画一个蓝图(如果宫殿是路线,就画一个地图),标明你选择的地标和储存空间。当你没有身处那个地方的时候,用眼睛看着地图,检查一下脑海中的图像,确保你已经记住了所有的位置而且顺序正确。尽可能详细地想像出地标:确保你的那些图画包含颜色、大小、味道和其他本质特征。
5、把要记住的东西放到记忆宫殿中。
当你建造好宫殿并在脑海中深深记住以后,就可以用它了。在每个地方放置数量可管理的信息。比如,如果你的宫殿是你的房子,你正要记住一段演讲,你可以把开头几句放在门垫上,接下来的放在猫眼上。在同一个地方不要放太多东西,而且如果有的东西必须分开放,就要把他们放在不同的地方。如果可以的话,确保要沿着你的路线放你需要按顺序记住的东西。
找地点的要求
①熟悉:可以从我们生活中熟悉的地方开始,如自己家里、亲戚朋友家里、学校、公园等。要储备大量地点时也可以去陌生地方找,一般在脑海中回忆两三遍就能够记下来;实在不行,拍下来回去多复习几遍也能转化成熟悉的地点。(以熟记新。)
②顺序:可以按顺时针或逆时针方向来找,找的地点最好能够连成一条不会交叉的线。而且这条线最好是曲线,高低错落,而不是一条直线直到底,直线记忆起来很费劲。要想利用桩子达到精准记忆里有一点很重要,那就是找到1,5,10 这三个位置。这三个位置像大海中的航行指标,有了它们就可以准确定位记忆内容。(按序找,曲线好,三坐标。)
③特征:找的地点要有其突出的特征,相同的两把椅子最好不要都做地点,要做地点也要用易态法将它们区分开来,如某一把以靠背做地点,另一把以椅子腿做地点。也可以想象增加一些东西来区别,如在某一把椅子上面加一个厚厚的坐垫。(突出其特征,相似则易态。)
④适中:地点要大小适中,太小了看不见,太大了看不全。一般的大小是开水瓶那么大。两个地点间的距离也要适中,太远了,从一个跨到另一个需要时间;太近了,上面的东西容易混渚。一般的距离在0.5 - 1米之间。如果两个地点相距太远,可以在中间虚拟出一个物品作为地点(也有些世界记忆大师习惯用比较大的地点,例如曾经的世界冠军安迪贝尔就会使用大笨钟、伦敦眼这样体积大、距离远的地点)。此外,在一个平面尽量不要超过五个内容。(大小适中,距离适中,同面不过五。)
⑤固定:找的地点不能是经常移动的,如一只小狗。特别是在长期生活的家里找地点时,如果地点变动了,使用起来容易混淆。在室内找地点,可以找完一个房间再接着找另一个房间。每次找完地点可以将它们写在笔记本上。如果遗忘了,可以看看笔记本或回到原地去复习
助记口诀:地鼠(熟)金针(征)顶(定)石(适)笋(顺)
技巧:
1、使用符号。
你不需要把整个句子或数字放在指定的位置来记住它,这样做可是又难处理又达不到预期目的。通常,你需要放到每个地方的就是一些能提醒你记忆的东西,能够让你联想起需要记住的东西的一些内容。因此,如果你想记住一艘船,你可以在里面放一个锚的图片。如果这艘船是美国威斯康星州的,你可以放一个奶酪制件的锚。符号是一种速记法,让记忆更容易管理,但是通过描绘那些你需要记忆的东西的图形可以让记忆更有效。
九、记忆宫殿表
选择一些你熟悉的地点或者路线。比如,家里,常去的超市,学校,公司等等,每个大的地点里,你可以再找出很多房间,也就是小的地点,比如你的卧室,你的书房,当然这些地点一定要是你非常熟悉的,而且尽量找那些变化不大的地点,方便回忆。
也可以是某条熟悉的路线,比如从你家到学校,或者从公司到家的路线,选择一些明显的,记忆深刻的标志物作为记忆节点,比如,车站,影院等等。
十、记忆宫殿实战
在记忆法中有一种叫做记忆宫殿训练。想要找自己的记忆宫殿,那就要先在内心深处的世界里去寻找一处你感觉最熟悉,最安全的地方,站在那个地方,尝试闭起眼睛后不再走动,是否可以在脑海里准确回顾出周围所有的空间的物品。
如果可以,那么这个就是你的记忆宫殿,将有关联的东西沿着这个宫殿扩充延展下去。
十一、记忆宫殿100
大多数记忆术的核心方法,就是把将要进入记忆的那些枯燥的信息,转化为富有色彩和超级有趣的信息,而且转化后的信息要和你以前见过的所有事物有很大的不同,为了帮助记忆,想象的东西越夸张越好,转化之后你就再也忘不掉了。简言之,在记忆中用自己的法则在深层和浅层之间,建立一条可推导链条即可形成自己的记忆宫殿。
记忆宫殿利用熟悉的场景记忆复杂事物,其大致意思应该是在脑海中构建一个自己熟悉的空间,里面布局越详细越好,然后把自己想储存的记忆以某种形式(比如图像之类的)存放在里面。这样每次想要提取什么记忆的时候,重走那条路,到相应的位置,便会激起相应的回忆。

